前回は号外版として、睡眠・呼吸・瞑想
というテーマでお話ししました。

http://mag.mokutanya.com/m002

深呼吸の大切さや、お腹まわりのスタイル
をよくする効果についても話しました。


さて、今回は「自分への旅」シリーズに戻っ
て、「心の浄化」というテーマでお話します。

「断捨離」とかいろんな片付け方が、ちょっ
としたブームですが、ここでは心の掃除につ
いて話していきます。


現代社会に生きる我々は、心にたくさんのゴ
ミをため込んでいます。

テレビや新聞だけでなく、ネットからもたく
さんの不要な情報を受け取ってしまう、とい
のもその原因の一つです。

また、これまで生きてきた中で、様々な嫉妬
や恨み、怒り、トラウマなどを誰でも持って
いますが、これら全てが心のゴミです。

他にも、イジメられた記憶や思い出したくな
い過去というのも、ゴミとしてたまっていま
す。


ではなぜ、こうしたゴミを掃除しなくてはな
らないのか。

実は、このようなゴミが私たちのバリアとな
って、いろんな行動をブロックしている、と
いうことがあるからです。

たとえば、あなたが

人前では緊張して目を見て話ができない

としましょう。

そういう場合、なかなか自分の気持ちを正直
に伝えることは難しいわけです。

そのために、恋愛がうまくいかなかったり、
ビジネスでも誤解されたりすることがあるわ
けです。


でも、その「人前では緊張する」というのは、
何か恥ずかしい経験したとか、誰かの言葉で
思い込まされたものかもしれません。

では、そうしたゴミを掃除できたとしたら、
どうでしょう。

「人前で緊張する」ことがなくなるかもし
れないですよね。

つまり、ゴミを取り除けば、あなたの行動
はもう何者にもブロックされない、という
ことになります。


続きは音声で、


から聞いてください。

音声ダウンロード(右クリックして「リンク先を保存」)

無料で聞ける部分でも、「心はどこにある
のか」という部分は、ぜひ聞いてください。
(すべてを聞きたい方は、こちらへ)


次回は、自分への旅のシリーズ5として

欲しいものを手に入れる方法

というあやしげな(笑)タイトルでお送り
します。

私が住んでいる家も、実はこの方法で手に
入れました。

それも、この方法を実践してから、家を
見つけ、引っ越すまで「わずか一ヶ月」
という短さで!

これには、自分でも驚きました。

詳しくは、また次回。

それでは(^o^)/~~~

 

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■ 編集後記

家庭菜園をやっていると、「草刈り」という
のが一つの大きな悩みですよね。

野菜のために肥料を上げるので、雑草も伸び
放題。

どうしようかな、と思い、こういう↓

http://www.ndana.com/url/file/dkkbr.html

を購入。レビューもかなりいいです。

私の使った感想ですが、確かに軽いし、安全
だし、その点はいいと思います。

ただし、あまり広い範囲だと、ちょっと物足り
ないかな、と。

女性も楽に使えるし、用途が合えば、けっこう
いいと思います。

芝刈りなんかには適していると思います。

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