「幸せならば○○である」が真のとき、○○は「幸せ」の必要条件です
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睡眠・呼吸・瞑想【号外1】

前回は「有料」と聞いて驚いた方もいると思います。ですが、ご安心ください。簡単にやれそうなものは、今後も無料で公開します。有料版は・子供がいるまたは・今現在、20?30才台の方、ぜひ講読してください。これから、さらに変化の …

豆乳ヨーグルトの作り方【号外2】

※号外版では、ちょっとしたテクニックとか、ティップス的な話題を取り上げていきます。前回の号外版では「睡眠・呼吸・瞑想」というタイトルでお話ししました。http://mag.mokutanya.com/m002瞑想は、精神 …

一生自分の歯で食べる【号外3】

今回は、号外版として「歯の磨き方」についてお話しします。成人が歯を失う最大の原因が「歯周病」です。そしてなんと、30代以上の8割もの人に歯周病があるとのこと。しかも、この病気、その影響は歯だけにとどまらず、心筋梗塞・動脈 …

100円でできる花粉症対策【号外4】

前回の号外は、「一生自分の歯で食べる」というタイトルで、歯磨き方法について話しました。http://mag.mokutanya.com/m009今回の号外版は、「腸の浄化」を予定していたんですが、季節的にカゼや花粉症を取 …

腸の浄化【号外5】

前回の号外は、「100円でできる花粉症対策」というタイトルでお話しました。http://mag.mokutanya.com/m012 花粉症でうんざりしている方に、やってもらえたらと思います。今回のテーマは「腸の浄化」。 …

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くまモンと

熊本空港で撮った


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